La page de fabrichio

fabrichio, 47 ans, paris

ancien cycliste, reconverti en coureur à pied, je me lance dans le bassin pour tenter de développer mes minimuscles du haut du corps et voir s'il est possible de faire un triathlon en 2009!!

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novembre 2024

octobre 2024

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Séances

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Avril 2009 : (6800 m)

• • 1200 mètres le mardi 21 avril (de 18h05 à 18h55) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 700 mètres le dimanche 19 avril (de 12h00 à 12h40) à Piscine d'Auteuil (Paris) - fatigué.. pas motivé
  
  essais pour faire les virages en pirouette! Ya du travail à faire
• • 1200 mètres le jeudi 16 avril (de 17h40 à 18h40) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - avec Ester... il faut bien allonger les bras avant de rentrer dans l'eau... être dans l'axe! dar patadas mas fuertes quand on respire, et pas trop tourner la tête!!
  + Exercice pour dar el volteo!
• • 1500 mètres le mardi 14 avril (de 18h15 à 19h15) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - vive les vacances
• • 1700 mètres le mardi 7 avril (de 18h00 à 19h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - PREMIER 1000m ma vie sans presque s'arreter!!! en 25 minutes. Yes I can swim!!
• • 500 mètres le samedi 4 avril (de 10h00 à 10h20) à Piscine d'Auteuil (Paris) - l'horloge est pas à l'heure... et je voulais voir le marathon!!!

 

Mars 2009 : (9400 m)

• • 1500 mètres le mardi 31 mars (de 18h00 à 19h00) à Piscine Keller (Paris) - 500m d'un trait!!
• • 1200 mètres le mercredi 25 mars (de 17h00 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - dur dur
• • 1000 mètres le samedi 21 mars (de 18h15 à 19h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le mardi 10 mars (de 19h00 à 19h45) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le vendredi 6 mars (de 18h20 à 19h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - pas de commentaire
• • 1700 mètres le mardi 3 mars (de 19h00 à 20h00) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le mardi 3 mars (de 19h30 à 20h30) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 600 mètres le dimanche 1 mars (de 12h15 à 12h45) à Piscine d'Auteuil (Paris) - toutes les psicines aux alentours étaient fermées!
  
  et bien sûr, c'est les vacances, donc ils ferment plus tot! dommage!

 

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