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fabrichio, 47 ans, paris

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ancien cycliste, reconverti en coureur à pied, je me lance dans le bassin pour tenter de développer mes minimuscles du haut du corps et voir s'il est possible de faire un triathlon en 2009!!

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Séances

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Février 2009 : (4000 m)

• 1500 mètres le dimanche 22 février (de 10h30 à 11h20) à Piscine d'Auteuil (Paris) - dans la piscine de Brive 19
• 1000 mètres le dimanche 15 février (de 12h00 à 12h40) à Piscine d'Auteuil (Paris) - pas de commentaire
• 1500 mètres le mardi 10 février (de 18h41 à 19h38) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - c'est bon les vacances au ski, on a plus de globules rouges pour mieux respirer!!!

Janvier 2009 : (10000 m)

• 1500 mètres le mardi 27 janvier (de 19h00 à 19h50) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• 600 mètres le mercredi 21 janvier (de 17h00 à 17h15) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• 1200 mètres le mardi 20 janvier (de 19h00 à 19h45) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - pas de commentaire
• 700 mètres le dimanche 18 janvier (de 12h20 à 13h00) à Piscine Suzanne Berlioux (Paris) - avec Dani y Ester. la mano en el eje del cuerpo, y dar la patada cuando se extiende la mano opuesta!! Facile de nager!
• 1200 mètres le jeudi 15 janvier (de 18h45 à 19h30) à Piscine Keller (Paris) - un peu trop de monde, mais pas de mur!!
• 1000 mètres le mardi 13 janvier (de 19h00 à 19h40) à Piscine Henry de Montherlant (Paris) - finalement, pas trop de monde!
• 1100 mètres le jeudi 8 janvier (de 19h00 à 19h42) à Piscine Keller (Paris) - je quitte le pull qui maintenant me désiquilibre!! trop content de cette progression!!
• 1500 mètres le lundi 5 janvier (de 16h55 à 17h50) à Piscine Keller (Paris) - premier 400m sans arrêt en environ 11 min!! trop fort!
• 1200 mètres le vendredi 2 janvier (de 11h05 à 11h45) à Piscine Keller (Paris) - dur dur la reprise