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alboon, 41 ans, homme, Paris

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Séances

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Janvier 2011 : (11100 m)

• 2300 mètres le jeudi 27 janvier (de 20h00 à 21h15) à Piscine des Thiolettes (Reims) - Séries de 300m, très courte pause entre chacune. Début toujours difficile, échauffement un peu poussif et léger manque d'éducation dans le bassin mais dès 8h30 ca se vide et là bonheur ...
• 1500 mètres le dimanche 23 janvier (de 13h30 à 14h15) à Piscine Keller (Paris) - J'ai tenté la ligne "rapide", manifestement trop rapide pour certains mais pas assez pour d'autre. Obligé de crawler pour doubler les poulpes dans mes retours pourtant "brassés", et au muret de laisser passer les 6 bourrins qui se suivent ( ça ne me dérange pas, c'est normal ). Bref trop de choses à gérer pour prendre du plaisir et conserver le bon rythme. J'abandonne 500m avant l'objectif. On reste positif, dans quelques temps, j'arriverai à enchainer les longueur en crawl ... et je pourrai moi aussi faire le bourrin
• 1500 mètres le jeudi 20 janvier (de 20h30 à 21h30) à Piscine des Thiolettes (Reims) - 2 nageurs par ligne, j'ai pu m'essayer tranquillement a la culbute et aux ondulations
Ce créneau est une véritable aubaine.
• 2000 mètres le dimanche 16 janvier (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - 2000m en moins d'une heure, une première pour moi. La forme est au rendez vous et le crawl passe de mieux en mieux, je surveille ma technique et mon souffle surtout ! J'attends avec impatience la prochaine séance.
• 1300 mètres le jeudi 13 janvier (de 17h00 à 18h00) à Nautilud (Reims) - pas de commentaire
• 1500 mètres le dimanche 9 janvier (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Objectif de 1500m respecté, alternance 50m crawl / 50m brasse difficile à tenir. Bonnes sensations.
• 1000 mètres le mercredi 5 janvier (de 00h00 à 00h00) à Nautilud (Reims) - Première fois dans cette piscine, gros volume d'eau, j'ai l'impression de ne pas avancer.