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LittleBigDej, 46 ans, homme, Paris

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juin 2024

Ces 6 derniers mois, LittleBigDej a nagé dans les piscines suivantes : Piscine René et André Mourlon (Paris) (27.1 km), Piscine Keller (Paris) (20.9 km), Piscine municipale de Dinard (2 km), Piscine de Bagneux (1.6 km).

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Janvier 2022 : (6500 m)

• 2500 mètres le samedi 15 janvier (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Pas trop de monde c'était top ! Pyramide inversée en crawl 6-5-4-3-2-3-4-5-6 temps + 50m récup active (10'14")
• 2000 mètres le samedi 8 janvier (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Bonne séance avec peu de monde dans l'eau ! 6x100m départ 2'10. Et 3'34 sur un 200m.
• 2000 mètres le dimanche 2 janvier (de 13h00 à 14h00) à Piscine Keller (Paris) - Je n'étais pas le seul à reprendre aujourd'hui ! 50% brasse + 50% crawl + travail de sustentation (mes excuses aux nageurs qui se demandaient ce que je fichais en bout de ligne !)