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Lalou31, 48 ans, femme, TOULOUSE

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Séances

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Mars 2017 : (5650 m)

• • 2500 mètres
  le mardi 28 mars (de 12h15 à 13h30) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - Dommage pas de place de retranscrire les éducatifs, Mais il y en avait beaucoup dans cette séance pour aller chercher les appuis et le souffle. Oh top de nager avec les copains.
  
  
  
  
  
  
• • 2000 mètres
  le lundi 27 mars (de 13h15 à 14h15) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - 2 séance de reprise et réellement envie de poursuivre. Une spécifique sur la recherche des appuis et de l'organisation de la respiration. Motivée pour être assidue.
  
  
  
  
• • 1150 mètres le dimanche 26 mars à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - Reprise , mise à l'eau en temps de pause. Juste une recherche de sensation et de respiration aquatique. On a pas eu à sortir la bouteille d'O2, mais pas loin. Un souffle de nageurs à retrouver. Allez Courage ! Demain on y retourne ;D enjoy
  
  
  
  
  

 

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Messages postés sur les forums :

• Bonjour Le forum