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Kurea, 42 ans, femme, Paris

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Mes défis pour 2013 :
1. Faire une séance de 10 km - Défi relevé le 17 février pour l'Etoile de Martin !
2. Me mettre à l'eau libre

Bonnet (virtuel) courtesy of MobyDick

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Séances

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Septembre 2014 : (5000 m)

• 1500 mètres le vendredi 26 septembre (de 12h05 à 12h45) à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) - 4 lignes dans le 50 m extérieur, sans indication, mais pas très grave puisque nous tournions à 3-4 par ligne jusqu'à 12h30, heure à laquelle ça commence à se remplir un peu. Je en sais pas si c'est un effet de l'été indien ou d'une campagne marketing réussie chez Funky Trunks, ou encore d'une volonté généralisée de lutter contre la morosité ambiante (ou tout simplement le fait qu'avec mes suédoises j'y vois tellement mieux dans le bassin !), mais c'était le festival du maillot coloré, un vrai plaisir pour les yeux. A moins que ce ne soit 3r1c qui ait lancé une mode depuis qu'il vient dans ce bassin. Bon, tout n'était pas du meilleur goût non plus.
Côté technique, j'essaie d'appliquer à moi-même les conseils qui ont l'air de si bien réussir à Marais
• 2000 mètres le mardi 9 septembre (de 17h10 à 18h00) à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) - Bassin quasi désert à mon arrivée (en même temps c'était l'ouverture), remplissage progressif mais je crois qu'au maximum nous n'étions pas plus de 4-5 par ligne, et sous le soleil. Séance plus en mode farniente relax que véritablement sportif (les sportifs, c'était dans la ligne club à côté !), même si vers la fin j'ai un peu accéléré la cadence car le fond de l'air fraîchissait...
• 1500 mètres le mercredi 3 septembre (de 12h30 à 13h05) à Stade nautique Youri Gagarine (Villejuif) - Le bassin extérieur de la Butte aux Cailles n'ouvrant qu'à 14h30, direction Youri pour profiter du moindre rayon de soleil post-estival. Je n'étais pas la seule à vouloir en profiter manifestement : un peu de monde à mon arrivée et lignes non attribués
Mais le bassin extérieur s'est vidé rapidement, à ma grande surprise, et c'était relativement nageable (pour Villejuif s'entend, ça reste le rêve en comparaison avec n'importe quel bassin intramuros) malgré une offensive de palmipédaleuses. Mais Youri sous le soleil, on lui pardonne tout ! On lui pardonne même le fait que j'ai oublié mes lunettes fumées, d'où intégralité de la séance en crawl.
Fini par une douche bien brûlante comme on les aimes puis retour vers le métro avec mon sandwich avant de me réamarrer à mon PC pour l'après-midi

Aout 2014 : (1500 m)

• 1500 mètres le mercredi 27 aout (de 12h15 à 12h50) à Piscine du Kremlin-Bicêtre (Le Kremlin-Bicêtre) - Reprise en douceur pour ne pas forcer la machine... elle a l'air de tenir mais on verra sur le long terme.

Toujours aussi agréable de nager dans cette piscine. Comme d'habitude, 4 lignes installées en 50m : 2 couloirs "Nageurs débutants", 1 "Nageurs confirmés" et 1 "Matériel". Le reste en portnawak avec un mur au 25m. Peu de monde au début de ma séance, puis ça se remplit petit à petit mais ça reste très fluide, même avec une petite dizaine de nageurs par ligne.
Le sol est tellement propre que j'ai à peine regretté d'avoir oublié mes tongs. Seul regret, les douches moins chaudes qu'à l'habitude en sortant.

Retour sous les premières gouttes de pluie mais Velib posé et nageuse à l'abri avant le gros de l'averse !
http://www.youtube.com/watch?v=k9o78-...

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