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Fish77, 66 ans, homme, Saint-Thibault-Des-Vignes

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Je ne suis pas un nageur pur. En fait ça me gonfle un peu de faire des longueurs dans un bassin (2000 a 3000 mètres 1 a 2 fois par semaine). Je préfère largement faire du sport en plain air, du VTT, ce que je fais tous les week end a raison de sorties de 50 a 60 km (environ 2000 km par an depuis 2 ans et demie). J'ai arrêté le footing et les courses sur route, que j'ai pratiqué pendant longtemps, faute de temps. J'ai opté pour le sport en salle (80% cardio, 20% musculation) plus pratique par mauvais temps et aussi pour en faire le soir après le boulot.
Je nage parce que c'est un sport complet, complémentaire à ceux que je pratique déjà et ça m'aide à perdre du poids et à rester en forme. Je nage le crawl avec des palmes d'entraînement et des gants de natation. Je préfère les plaquettes, beaucoup plus efficaces, mais c'est interdit partout. Je ne cherche pas à améliorer ma technique ou ma vitesse. Je me dépense en nageant, et essayant de rester fluide et régulier, ça me suffit.


Inscrit depuis le 04/09/2012 - 21:11:12

décembre 2024


novembre 2024


Ces 6 derniers mois, Fish77 a nagé dans les piscines suivantes : UCPA Marne et Gondoire (Lagny sur Marne) (19.5 km), Centre Aquatique du Val d'Europe (Bailly-Romainvilliers) (3 km).


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Séances

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Février 2015 : (8000 m)

 

Janvier 2015 : (7000 m)

 

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