La page de Ben92

Ben92, 49 ans, homme, puteaux

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décembre 2024

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Séances

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Avril 2012 : (8550 m)

• • 1550 mètres le lundi 30 avril (de 12h00 à 12h45) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total - respiration tous les 3 temps
• • 1000 mètres le vendredi 27 avril (de 17h50 à 18h30) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total - Essai de respiration à 3 temps
• • 1500 mètres le jeudi 26 avril (de 18h00 à 18h45) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total
• • 1000 mètres le mercredi 25 avril (de 12h20 à 12h55) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total
• • 1000 mètres le mardi 24 avril (de 12h20 à 12h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total
• • 1000 mètres le lundi 23 avril (de 12h20 à 12h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total
• • 750 mètres le jeudi 19 avril (de 12h20 à 12h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total
• • 750 mètres le mardi 17 avril (de 12h20 à 12h50) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - total

 

Octobre 2010 : (5200 m)

• • 1000 mètres le jeudi 14 octobre (de 12h25 à 13h00) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - 750m avec pullboy
  
• • 1100 mètres le mardi 12 octobre (de 12h25 à 13h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le jeudi 7 octobre (de 12h25 à 13h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le mercredi 6 octobre (de 12h35 à 13h10) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Total.
• • 1100 mètres le mardi 5 octobre (de 12h25 à 13h05) à Centre Nautique Charras (Courbevoie) - Total.

 

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