La page de Amkimo

Amkimo, 32 ans, homme, Saint-Denis

Inscrit depuis le 01/08/2020 - 19:33:44

décembre 2024

novembre 2024

Ces 6 derniers mois, Amkimo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Annette Kellermann (La Courneuve) (65.2 km), Piscine Castex (Toulouse) (61.7 km), Piscine Keller (Paris) (37.2 km), Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) (30 km), Piscine Bellevue (Toulouse) (9 km), Piscine de Nogent-sur-Marne (6 km), Centre nautique La Baleine (Saint-Denis) (3 km), Centre Nautique de Nogent-sur-Oise (2 km).

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Séances

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Avril 2023 : (23450 m)

• • 3100 mètres le dimanche 30 avril (de 15h00 à 16h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le samedi 22 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 19 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2300 mètres le lundi 17 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - Nouveaux objectifs à atteindre : Améliorer ma technique en réduisant le nombre de coup de bras par longueur et m'améliorer sur la respiration 3 temps
  
  
  
  
• • 2300 mètres le dimanche 16 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 15 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le dimanche 9 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine de Villeneuve la Garenne (Villeneuve-la-Garenne) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 8 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine de Villeneuve la Garenne (Villeneuve-la-Garenne) - Bassin extérieur ☀️
  seul bémol: l’eau qui était à 29 °C 🥵
• • 2000 mètres le mardi 4 avril (de 19h00 à 20h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2750 mètres le dimanche 2 avril (de 15h00 à 16h20) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire

 

Mars 2023 : (31700 m)

• • 2000 mètres le vendredi 31 mars (de 19h00 à 20h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 29 mars (de 16h00 à 17h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2100 mètres le samedi 25 mars (de 17h40 à 18h20) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - Une ligne par personne 👍 Avec en prime , de la musique audible sous l’eau grace au cours de natation synchronisée !
• • 2000 mètres le jeudi 23 mars (de 15h00 à 16h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3600 mètres le samedi 18 mars (de 15h45 à 17h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 16 mars (de 17h30 à 18h40) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mardi 14 mars (de 17h00 à 18h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2700 mètres le lundi 13 mars (de 15h30 à 16h30) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3100 mètres le samedi 11 mars (de 16h30 à 17h40) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le lundi 6 mars (de 17h00 à 18h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3200 mètres le samedi 4 mars (de 11h00 à 12h30) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 2 mars (de 09h30 à 11h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire

 

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