La page de Amkimo

Amkimo, 32 ans, homme, Saint-Denis

Inscrit depuis le 01/08/2020 - 19:33:44

novembre 2024

octobre 2024

Ces 6 derniers mois, Amkimo a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Castex (Toulouse) (61.7 km), Piscine Annette Kellermann (La Courneuve) (59.2 km), Piscine Keller (Paris) (37.2 km), Piscine Alfred Nakache hiver (Toulouse) (33 km), Piscine Bellevue (Toulouse) (9 km), Centre nautique La Baleine (Saint-Denis) (3 km), Piscine de Nogent-sur-Marne (3 km).

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Séances

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Mai 2023 : (32750 m)

• • 3000 mètres le mercredi 31 mai (de 16h30 à 17h30) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 24 mai (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le dimanche 21 mai (de 00h00 à 00h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3250 mètres le jeudi 18 mai (de 12h30 à 13h45) à Piscine Bellevue (Toulouse) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le mardi 16 mai (de 18h00 à 19h20) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 4400 mètres le dimanche 14 mai (de 14h45 à 16h45) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le jeudi 11 mai (de 13h00 à 14h30) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mardi 9 mai (de 12h00 à 13h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le dimanche 7 mai (de 09h00 à 10h30) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le vendredi 5 mai (de 19h00 à 20h15) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3100 mètres le mardi 2 mai (de 19h00 à 20h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire

 

Avril 2023 : (23450 m)

• • 3100 mètres le dimanche 30 avril (de 15h00 à 16h00) à Complexe nautique des Ramiers (Blagnac) - pas de commentaire
• • 3000 mètres le samedi 22 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine Keller (Paris) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le mercredi 19 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2300 mètres le lundi 17 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - Nouveaux objectifs à atteindre : Améliorer ma technique en réduisant le nombre de coup de bras par longueur et m'améliorer sur la respiration 3 temps
  
  
  
  
• • 2300 mètres le dimanche 16 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 15 avril (de 00h00 à 00h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le dimanche 9 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine de Villeneuve la Garenne (Villeneuve-la-Garenne) - pas de commentaire
• • 2000 mètres le samedi 8 avril (de 00h00 à 00h00) à Piscine de Villeneuve la Garenne (Villeneuve-la-Garenne) - Bassin extérieur ☀️
  seul bémol: l’eau qui était à 29 °C 🥵
• • 2000 mètres le mardi 4 avril (de 19h00 à 20h00) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire
• • 2750 mètres le dimanche 2 avril (de 15h00 à 16h20) à Espace nautique Jean Vauchère (Colomiers) - pas de commentaire

 

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