La page de capybara

capybara, 1358 ans, femme, Lille

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mai 2024

avril 2024

Ces 6 derniers mois, capybara a nagé dans les piscines suivantes : Piscine Plein Sud (Lille) (166.3 km), Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) (17.2 km), Piscine universitaire José Savoye (Lille) (6.9 km), Piscine Municipale Pierre Reyne (Avignon) (2.5 km), Piscine de Fleury-les-Aubrais (1.9 km), Centre Aqualudique Orléans l'O (1.5 km).

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

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Septembre 2023 : (35500 m)

• • 2500 mètres le samedi 30 septembre (de 16h20 à 17h25) à Piscine Plein Sud (Lille) - Top ! Je sens que le roulis et les appuis s'améliorent. Un gars avec un bonnet de club rouge m'a servi de lièvre l'espace de 400m.
  Je nage enfin sans problème de bouche sèche.
• • 2200 mètres le vendredi 29 septembre (de 17h14 à 18h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Super sensations, je sens enfin de la résistance sur le bras droit, ce qui est (je l'espère) signe que le catch s'améliore. Souffle encore un peu court et bouche sèche mais plus de faiblesse.
  Tenté et réussi un 8x50 allure 1mn50/100m + 10 sec de repos, un exercice que j'ai découvert mardi dernier et que je pense intégrer à toutes mes séances.
  Hâte que les lignes se désencombrent encore plus pour tenter d'autres exercices où je me sens moins à l'aise
  
  
  
  
• • 2000 mètres le jeudi 28 septembre (de 17h55 à 18h46) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toujours plus capable de faire mon 1er kilomètre habituel, mais la forme revient !
• • 2000 mètres le mardi 26 septembre (de 17h40 à 18h50) à Piscine universitaire José Savoye (Lille) - Trop top, j'arrive en traînant des pieds et je repars pleine d'énergie !
  Découverte des palmes, les jambes travaillent enfin
  C'est cool d'avoir des exercices différents, et d'être "forcée" à faire autre chose que des simples aller-retours en crawl. Par contre, certains exercices que je n'oserais pas en public (godille sur le dos, jambes vers l'avant ?)
  Toujours pas super à l'aise dans cette piscine à l'eau chaude et trouble, mais ce n'est que la deuxième séance.
• • 2000 mètres le lundi 25 septembre (de 17h47 à 18h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Squatté la ligne "nageur confirmé"... désolée aux vrais nageurs que j'ai embêté. Pour ma défense, le panneau a été ajouté alors que j'étais déjà là depuis pas mal de temps, et c'était trop le boxon ailleurs pour changer de ligne. Beaucoup, beaucoup de monde, première fois d'ailleurs que les MNS sortent ce panneau.
  Sinon, la forme toujours pas au rdv.
• • 2000 mètres le samedi 23 septembre (de 16h10 à 17h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Dur dur... souffle 0, force 0. Jamais ressenti une telle faiblesse dans les bras.
• • 2100 mètres le vendredi 22 septembre (de 17h23 à 18h30) à Piscine Plein Sud (Lille) - Affluence en forte baisse, tout comme la température de l'eau des douches qui est GLACIALE.
  Trop optimiste sur ma guérison, comme je m'en doutais tout est descendu dans les poumons... le corps dit oui mais le souffle dit non.
  Nagé avec plaisir quand même, sur des courtes distances mais en travaillant l'allonge. Plus de bulles côté gauche quand le bras entre dans l'eau, plutôt bon signe.
• • 1500 mètres le mardi 19 septembre (de 17h45 à 18h45) à Piscine universitaire José Savoye (Lille) - Distance approximative.
  Retour dans l'eau sans être totalement guérie de mon angine, mais je ne pouvais pas manquer cette première séance. Heureusement que je connais la théorie du geste du bras en dos crawlé, parce qu'on attaque directement par ça !
• • 2150 mètres le mercredi 13 septembre (de 17h14 à 18h10) à Piscine Plein Sud (Lille) - Lignes surchargées en début de séance puis c'est devenu plus "nageable".
  2 semaines que je ne peux plus faire mon premier kilomètre habituel, mais changer de routine est plutôt bénéfique : je suis moins flemmarde sur le roulis, l'allonge s'améliore, le ressenti aussi.
  Par contre les battements.... toujours pas ça
• • 2000 mètres le mardi 12 septembre (de 17h40 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Toujours beaucoup de monde (festival de planches), mais quel calme sans les enfants ! J'ai pu continuer mes essais dans le petit bassin.
  
• • 1850 mètres le lundi 11 septembre (de 17h47 à 48h47) à Piscine Plein Sud (Lille) - Enfin de retour dans ma piscine de prédilection. Eau encore plus trouble que d'habitude, déjà que je n'y vois rien sans mes lunettes alors là... Voilà pourquoi je ne me risque plus à doubler quand il y a du monde.
  Difficile de nager ce soir. Vivement la chute des températures !
• • 2000 mètres le samedi 9 septembre (de 14h47 à 15h47) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Séance plus pour se rafraîchir que pour le plaisir de nager.
• • 2100 mètres le vendredi 8 septembre (de 17h10 à 18h10) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Je commence à prendre mes marques...
  Partagé ma ligne avec un champion de MMA d'après un autre nageur.
• • 1200 mètres le jeudi 7 septembre (de 19h40 à 20h15) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Aucune ligne réservée donc 6 lignes / 6 dispos !
  Toujours aucune motivation, à part pour continuer mes tests dans le petit bassin.
• • 1650 mètres le mercredi 6 septembre (de 17h09 à 18h00) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Politesse du personnel à l'accueil toujours en option.
  Les douches femmes ne fonctionnent pas, le pauvre filet d'eau qui coule brûlant. Signalétique à revoir, plusieurs hommes côté femmes.
  
  L'eau est plus chaude qu'hier. Pas trop la forme ce soir, ou manque de réelle motivation ? J'ai quand même tenté quelques open turns, ça commence à venir.
  
  
• • 2200 mètres le lundi 4 septembre (de 18h07 à 18h58) à Piscine Olympique Marx Dormoy (Lille Bois Blancs) - Retour tant redouté dans cette piscine.
  30 minutes d'attente en caisse : il faut refaire son pass avec le nouveau système (un pauv' papier cartonné, attention à ne pas le perdre sinon c'est pour ta pomme), c'est long, ça râle, d'autant plus que la dame derrière le comptoir est à l'origine de la tristement célèbre réputation de Marx Dormoy quant à l'amabilité de son personnel.
  
  Décidé de m'échauffer dans le petit bassin, l'eau paraît glaciale mais en nageant c'est que du bonheur.
  
  Niveau de l'eau en dessous des lignes de flottaison (pour ça que la piscine n'a ouvert qu'à 11h ce matin).
  
  Après 2 mois de fermeture, quelle(s) nouveauté(s) ? Rien... c'est toujours aussi glauque et sale. Mais, mais, surprise ? Moi qui disais qu'il fallait que j'arrête de m'appuyer contre le mur à chaque demi-tour, Marx Dormoy propose un remède miracle : recouvrir les bords d'une espèce d'enduit mal lissé qui t'arrache la peau si tu oses y poser la paume. Merci Marx Dormoy
  
  
  Sinon, affluence plutôt tranquille. L'eau est froide (24° officiellement) mais j'aime ça. Un dos-crawliste me nage complètement dessus sans que ça semble le choquer, un brasseur me fait le combo coup de pied-épaule/griffage-visage.
  
  Malgré ça, bonnes sensations, j'ai suivi un nageur plaquettes/pullbuoy qui m'a servi de repère.
  
  
• • 2000 mètres le samedi 2 septembre (de 14h19 à 15h12) à Piscine de Lomme - Je coule plus que je nage mais: il n'y avait vraiment personne, calme plat, à peine 2 personnes par ligne. J'ai encore passé 40 minutes à faire des essais divers (open turns, brasse, dos...) qui changent de mes séances habituelles.
  On sent le personnel pressé de remballer dès 16h00 (alors qu'évacuation des bassins 30 minutes avant la fermeture).
• • 2050 mètres le vendredi 1 septembre (de 17h23 à 18h15) à Piscine de Lomme - Découverte de cette petite piscine sympa et familiale. Seulement 3 lignes dédiées à la nage mais pas un chat, et ce calme !
  Malgré le peu de nageurs, impression de nager en pleine tempête... Pas totalement à l'aise de retourner dans l'eau, et sans me méfier de ces vagues, je bois la tasse après 50m, panique totale, je me sens couler, mon coeur s'emballe, je n'arrive plus à respirer. Comme quoi, la noyade peut arriver très vite, qu'on soit bon nageur ou non.
  Respiration la tête bien hors de l'eau pour le reste de la séance.
  Changer d'air me confronte à mes mauvaises habitudes : ne sachant ni faire les flip-turns, ni les open-turns (avec ce beau geste dynamique du bras qui permet de relancer le corps dans la direction opposée sans marquer de temps d'arrêt), j'ai pris l'habitude à Plein Sud de simplement m'accrocher au bord avant de me propulser. Mais dans une piscine "normale", le rebord est bien trop haut pour ça ! Sans repères au fond, sans ligne de fanions en l'air, je ralentis avant le mur, puis tente de trouver un point d'appui pour effectuer mon demi-tour. Résultat, je m'arrête complètement, tourne mon corps maladroitement et fait un semblant de coulée. Je sais quoi travailler cette année !
  
  Puis, 40 minutes d'expérimentations dans la zone "ludique". Je retravaille les flip-turns (complètement de travers, en mode ballon de rugby
  ), je tente les coulées sur le dos (drôle de sensation, de voir le plafond déformé par l'eau), j'expérimente quelques gestes du dos crawlé... puis je me laisse simplement flotter en mode étoile de mer.

 

Aout 2023 : (37100 m)

• • 2000 mètres le mardi 29 aout (de 17h38 à 18h35) à Piscine Plein Sud (Lille) - Impression d'eau glacée, les souvenirs de l'hiver dernier remontent.
  Incident dans les vestiaires, finalement la fermeture de Plein Sud tombe à pic le temps de me remettre du choc.
• • 2100 mètres le lundi 28 aout (de 17h38 à 18h55) à Piscine Plein Sud (Lille) - L'enfer existe et il était à Plein Sud ce lundi soir.
  9+ "nageurs" par ligne, impossible de faire 50 mètres sans s'arrêter, je m'arrête car je n'ai plus envie de doubler des brasseurs : j'en ai marre d'avoir des bleus et je tiens à mes dents.
  
• • 2400 mètres le samedi 26 aout (de 16h12 à 17h17) à Piscine Plein Sud (Lille) - Retour du contrôle à l'entrée le 1er septembre, les cartes d'abonnement remplacées par un papier.
  Beaucoup de monde pour un samedi après-midi, dont une invasion de palmistes dans ma ligne pourtant non dédiée au matériel.
  Rencontré @philille dans la ligne d'à côté !
• • 2300 mètres le vendredi 25 aout (de 17h15 à 18h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Allonge toujours plus efficace.
  Admirative de ce nageur régulier qui fait sa séance en brasse, une belle brasse toute en grâce et en vitesse, et qui réussit à se faufiler parmi les autres nageurs sans encombre.
• • 2000 mètres le jeudi 24 aout (de 17h49 à 18h47) à Piscine Plein Sud (Lille) - De retour dans l'infâme bouillie du créneau 17h-19h. Une bien mauvaise séance.
  Fermeture de la piscine étendue au 8 septembre.
• • 2000 mètres le mardi 22 aout (de 14h09 à 15h04) à Piscine Plein Sud (Lille) - Très calme puis afflux de nageurs une demi heure après l'ouverture.
• • 2300 mètres le lundi 21 aout (de 14h12 à 15h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Pas réussi à retrouver l'état de grâce de samedi dernier !
• • 2000 mètres le samedi 19 aout (de 16h17 à 17h05) à Piscine Plein Sud (Lille) - I believe I can swim: record personnel à 18mn51 au 1000m.
  Super sensations, pour une fois le bras droit n'est pas fuyant.
  Les bras ne tirent pas alors que 4ème séance à la suite sans repos.
• • 2000 mètres le vendredi 18 aout (de 14h11 à 15h05) à Piscine Plein Sud (Lille) - Petite forme.
• • 2500 mètres le jeudi 17 aout (de 14h14 à 15h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance sans forcer, travail de l'allonge.
• • 2400 mètres le mercredi 16 aout (de 14h20 à 15h20) à Piscine Plein Sud (Lille) - Tranquille. La piscine fermera du 4 au 6 septembre inclus
• • 2800 mètres le lundi 14 aout (de 14h29 à 15h45) à Piscine Plein Sud (Lille) - Trop contente de penser arriver pour l'ouverture, j'avais oublié que le métro ne passait pas aujourd'hui...
  Bonne séance malgré les multiples chocs (personnes qui nagent à contresens et gamins qui plongent au milieu des lignes de nage).
• • 2100 mètres le samedi 12 aout (de 14h00 à 14h55) à Piscine Plein Sud (Lille) - Tranquille...
  Amélioration de mon demi-tour côté droit quand j'atteins le mur du bras gauche
• • 2000 mètres le vendredi 11 aout (de 14h13 à 15h00) à Piscine Plein Sud (Lille) - Séance tranquille.
  Je galère toujours à tenter de nager en brasse (bien coulée, pour le coup...)
• • 2100 mètres le jeudi 10 aout (de 14h16 à 15h10) à Piscine Plein Sud (Lille) - Dans la ligne "salon de thé". 5 personnes mais seule à nager.
• • 2000 mètres le mardi 8 aout (de 14h14 à 15h08) à Piscine Plein Sud (Lille) - Seule dans ma ligne.
  Bonnes sensations en début de séance, puis les bras n'ont pas suivi.
  Je trouve que l'eau a une odeur plus forte que d'habitude, ou alors j'ai perdu l'habitude de la sentir ?
• • 2100 mètres le lundi 7 aout (de 14h18 à 15h15) à Piscine Plein Sud (Lille) - Reprise en douceur, pas eu le courage (ni le cardio !) pour faire mon 1er kilomètre habituel de début de séance que j'ai découpé en 2x500m.
  
  Deux types qui s'engueulent dans la ligne pendant 5mn (une sombre histoire de coup de plaquettes si j'ai bien compris). Personne ne les a prévenus qu'entre mai et octobre, nager à Plein Sud devient un sport de contact
  
  
  Les vacances sans nager m'ont fait du bien puisque je redécouvre des sensations et baisse mon nombre de coups de bras au 25m.
  
  

 

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