Détail de séance

Détail de la séance de patonki du dimanche 13 mai 2012 de 00h00 à 00h00 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		300m	-	crawl	pull buoy	-		-

total : 1.5 km.

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