Détail de séance

Détail de la séance de jerem1024 du jeudi 10 mai 2012 de 19h55 à 20h40 , à l'etablissement "Centre nautique de Livry-Gargan".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	battements de jambes	planche	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	ondulations	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-

total : 2.6 km.

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Bonne séance sympa avec ma chère et tendre.
Du monde mais nage possible... eau vachement opaque avec les lumières dans le bassin, moins avec les lumières normales après...

Réactions

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