Détail de séance

Détail de la séance de gemma du mercredi 11 avril 2012 de 13h45 à 15h20 , à la piscine Armand Massard.

 

 

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Longue séance commencée avec pas trop de motivation mais dans ma tête il y avait l'intention de faire 3km crawl non stop vu que ça faisait longtemps que j'avais pas fait...histoire de pas laisser qq habitudes, juste de temps en temps et pour me rappeler des sensations

Educatifs avec planche, PB en mode rapide, bat sans planche, bras sous l'eau et à la fin le club de l'ELASTOC comme j'aime bien chez klabur
MD Merciiiiiiii auj j'ai un mood très bas..... heureusement que j'ai bien pris du bon soleil chez moi :) Je suis contente que tes séances se passent bcp mieux, courage !!!!

 

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