Détail de séance
Détail de la séance de silure1 du vendredi 30 mars 2012 de 20h00 à 21h00 , à la piscine d'Ivry.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.6 km | - | crawl | - | - |    | - |
total : 1.6 km.
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