Détail de la séance de Vincentf du mercredi 28 mars 2012 de 17h30 à 18h15 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.8 km.
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Grosse différence sur la distance par rapport à hier. Pas de réponse trouvée à ça, hormis le soleil qui a pu me tapé sur la tête
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• de 17h40 à 18h20, bonpiocheur a nagé 1600 mètres : pas de commentaire