Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 27 mars 2012 de 12h25 à 13h07 , à la piscine de Nanterre Université.

 

 

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En bien meilleure forme qu'hier, j'ai trouvé ça pas mal du tout de commencer en crawl palmé et de finir en brasse. J'arrive enfin à tenir mon objectif d'un 1000m crawl + palmes avec départ minute tous les 50m (ce qui me laisse un temps de repos à chaque T, dont j'ai encore bien besoin !). Et en tombant volontairement dans le piège de plus vite je traverserai le bassin, plus longue sera la pause ... mais plus grosse sera la fatigue.

Au final ça change et c'est plus physique que mes séances révolues de brasse non-stop.

 

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