Détail de la séance de Urbicande75 du lundi 26 mars 2012 de 21h35 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
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100 dos, 100 brasse, 100 crawl : 1 complet, 1 éduc, 1 jambes // 100m 4nages // palmes crawl : 200 rattrapé, 4x25 jambes à fond, 2x100 progressif // palmes dos : 200 rattrapé, 4x25 jambes à fond, 2x100 progressif // 200m papillon-dos par 25 avec palmes
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