Détail de séance

Détail de la séance de Zul du lundi 26 mars 2012 de 16h00 à 17h40 , à l'etablissement "Hudiksvalls Badhuset".

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Chouette séance, l'objectif était de faire au moins la moitié en pap' ... mission accomplie ! Une série de 20x100 pap' avec départs toutes les 1'50" (après avoir passé 2-3 semaines à faire des départs en 2'00) puis un 20x40m (bassin de 20m oblige) départ 50 secondes. Pas mal au dos pour le moment, le renforcement musculaire a l'air de porter ses fruits !

Sinon je commence à prendre la bonne habitude d'ajouter mes séances sur nageurs.com, un bon moyen de garder une trace quelque part:)

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