Détail de la séance de LaLoutre du vendredi 16 mars 2012 de 13h30 à 14h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | palmes, planche | - | - | ||||
1000m | - | crawl | palmes | - | - | ||||
1000m | - | dos crawlé | palmes | - | - | ||||
800m | - | crawl | palmes | - | - |
total : 3.8 km.
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• de 14h00 à 15h30, bigorno a nagé 3500 mètres : Ligne cours occupée, j'ai beaucoup pleuré
• de 13h04 à 13h31, doublesic a nagé 1500 mètres : pas de commentaire