Détail de séance
Détail de la séance de christophe du jeudi 08 mars 2012 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.
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Petit kilométrage mais super séance ! Travail de respiration avec des 25m à faire sans respirer en nageant vite, 8 fois de suite ! Longueurs en onduls, battements de jambes, papillon... bref excellente séance défouloir, juste ce qu'il me fallait !!
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