Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du mercredi 07 mars 2012 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Paul Valeyre.
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Séance Sprint // Echauffement : 400m crawl , 200m 4 nages éduc, 200m jambes spé // Sprint 6x50 crawl // Récup : 350m
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