Détail de séance
Détail de la séance de FleurdO du mardi 06 mars 2012 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 800m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 300m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.4 km.
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Enfin !!!! Reprise laborieuse, mais reprise quand même !
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