Détail de séance
Détail de la séance de Minuit du samedi 03 mars 2012 de 12h15 à 13h00 , à la piscine Paul Valeyre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.4 km | - | nage libre | palmes, planche | - |    | - |
total : 1.4 km.
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• de 11h30 à 13h00, pierremaub a nagé 3000 mètres : encore en période de vacances... alors c'est fluide !
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