Détail de séance

Détail de la séance de okmiles du samedi 03 mars 2012 de 14h45 à 17h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h45 à 17h15, Bambou a nagé 1000 mètres : Pas trop de monde ca allait

• de 16h30 à 18h02, scinti a nagé 4000 mètres : Super séance !
J'avais en tête de pousser jusqu'à 4000 m aujourd'hui, j'ai eu de très bonnes sensations.
J'étais encore frais aux 3km, après 1h10 d'effort continu.
La moyenne n'est pas très impressionnante, mais bon, 1h30 de cardio non-stop avec 8 kilos en trop et un paquet de clopes/j dans les poumons, j'suis plutôt content du résultat

• de 14h30 à 16h30, benko a nagé 3200 mètres : pas de commentaire