Détail de la séance de crp du vendredi 02 mars 2012 de 12h30 à 13h20 , à la piscine Alex Jany.
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2 km en 50 minutes ... je m'améliore !
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• de 12h35 à 13h15, ydo a nagé 2000 mètres : Crp, pour moi, nageable, ça veut dire qu'on peut se frayer un chemin
Sans plaisanterie, mardi, la ligne nage rapide était praticable, c'était que du crawl, donc on pouvait éventuellement doubler.
Aujourd'hui, c'était un peu pénible au début, mais ça s'est calmé après. C'est vraiment un bon horaire vendredi entre midi et deux à Alex Jany.