Détail de séance

Détail de la séance de annita du dimanche 12 février 2012 de 11h30 à 12h15 , à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".

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Séance classique, 1 km dont 1/4 de crawl. Grand soleil, mais comme souvent le dimanche, beaucoup de monde: pris un coup de palmes de main!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h45, galf a nagé 780 mètres : Très belle séance de retour aux affaires, sous un soleil bien puissant.
Je nage tranquille pour ménager le coude, mais les poumons sont en forme et ça fait du bien. Les longueurs d'apnée s'enchaînent, d'abord sans palme (8 * 15) puis avec palmes, avec du travail dynamique/statique.
Pour finir, 2 fois 57 mètres suivi de 63 m d'apnée. Et 40m de marche au fond du bassin, mon record jusque là. Quel bonheur!