Détail de séance
Détail de la séance de olivsub du dimanche 05 février 2012 , à la piscine Alfred Nakache.
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4 x 25 sprint bi (14,5 - 15')
4 x 25 apnée M (13 - 14')
départ plongée 4 x 25 M sprint / retour tranquille
300 M 50 planche 50 pain 50 style 2 x non stop
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