Détail de séance
Détail de la séance de olivsub du vendredi 10 février 2012 , à la piscine Rouvet.
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M :
Série mixte : 8 X 100 (33 r 33 t 3 s) r 10'
Série rapide : 3 x133 r 1''
Petite séance apnée
4 x moitié apnée / moitié tranquille, continu
2 X aller apnée / retour dos
1 X aller 5' apnée statique puis longueur apnée / retour tranquille
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