Détail de séance
Détail de la séance de nicolasl du mardi 07 février 2012 de 17h20 à 18h20 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 700m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 700m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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21° autour du bassin - on est mieux dans l'eau mais j'ai trouvé la température plus fraiche que la semaine dernière
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