Détail de la séance de nicolasl du jeudi 02 février 2012 de 17h20 à 18h20 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
700m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
700m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
faut se motiver par ces frimas - toujours est-il qu'on est mieux dans l'eau
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.