Détail de la séance de Urbicande75 du jeudi 26 janvier 2012 de 21h00 à 22h00 , à la piscine Didot.
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200 crawl, 200 4nages, 300 crawl 5 temps progressif, 200 récup, 200 pull plaq 5 temps, 200 recup, 4x50 1'15 5temps, 200 récup, 4x50 1'15 3temps, 200 récup
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