Détail de séance

Détail de la séance de LAULAU du mardi 24 janvier 2012 de 20h30 à 22h00 , à la piscine Jean Boiteux.

 

 

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400 CR/EDUC SPE 4 X 100 (1 4N 1 SPE) 4 X 50 (25 VITE)
200 PULL 4 X 150 (25 DP VITE 75 AMPLI 50NL)
400 JBES PALMES 100 BATT 100 OND 4 X100 SPE VIRAGE 1 ET 3 VITE
300 (CR/TECH/EDUC SPE) 100 SPLE

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance