Détail de la séance de Christophe du samedi 10 décembre 2011 de 19h00 à 20h00 , à la piscine Blomet.
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Encore une séance où l'on a pas le temps de s'ennuyer !! Travail sur le souffle, de bons temps de récup du coup j'ai pu tenter un peu de pap sur des sprints
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