Détail de séance

Détail de la séance de lesdoigtspalmes du lundi 28 novembre 2011 de 20h00 à 20h40 , à la piscine des Campelières.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	ondulations	palmes	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes	-		-

total : 1.1 km.

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4 sirènes et un dauphin dans la ligne.....
Bande de nageurs complètement disloquée.... et ça risque de durer quelques temps

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance