Détail de séance

Détail de la séance de okmiles du samedi 26 novembre 2011 de 14h15 à 16h15 , à la piscine Georges Vallerey.

Séance très agréable

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h30 à 16h30, nono_le_bo a nagé 10 mètres : les mouettes et autres habitants d'Hermant sont de retour à Vallerey pour le WE on dirait

...
sinon ben j'ai essayé de faire le programme de séance proposé à Vallerey (affiché sur un tableau coté plot de départ)
et ben j 'ai pas eu le temps de tout faire... et y avait un exo affiché assez difficile vu comme je l'ai compris, c était : "4 fois 50m battements apnée"... en gros j'ai compris 50m apnée (déjà pas à la portée de tous en tous cas pas à ma porté) et pour "simplifier" le truc on avance qu'en battements... ben moi je l'ai fait sur le dos
(pas sur le ventre) et sans apnée
...

ps: petit clin d oeil à nono ( tout court que je ne connais pas) qui m a piqué
mon pseudo, et j ai donc du en prendre un autre en rajoutant un truc ridicule à la fin
...
nono et nono_le_bo c 'est pas la même personne
mais appelez moi nono
, le_bo ça me gêne un peu
... (surtout que c est faux
...)

• de 15h30 à 16h30, SousMarin a nagé 600 mètres : Petite séance de détente, affluence assez importante pour un samedi après-midi.
Vu Nono et un autre nageurs.com dont j'ai oublié le pseudo.

• de 15h00 à 16h25, ploufplouf a nagé 3300 mètres : pas de commentaire

• de 14h00 à 15h00, colubine a nagé 1700 mètres : pas de commentaire