Détail de séance
Détail de la séance de lesdoigtspalmes du lundi 21 novembre 2011 de 20h15 à 21h00 , à la piscine des Campelières.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 1.4 km | - | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 1.6 km.
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Aïe !.... mon épaule !....
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