Détail de séance

Détail de la séance de Emmanuel du samedi 19 novembre 2011 de 15h10 à 17h10 , à la piscine municipale Saint-Jean-de-Maurienne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-

total : 6.8 km.

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