Détail de la séance de langeju du vendredi 18 novembre 2011 de 07h45 à 08h50 , à la piscine Georges Vallerey.
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Double de battements de jambes : sensation étrange de perdre en vitesse au début de séance, puis de m'envoler sur les derniers 500m.
J'ai eu une ligne pour moi seule pendant 15mn
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• de 07h10 à 08h20, neene a nagé 3100 mètres : pas de commentaire