Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du lundi 14 novembre 2011 de 18h45 à 20h00 , à la piscine Armand Massard.

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Cette nuit j'ai fait un rêve, je venais d'entrer dans l'eau, une longueur en dos, comme à mon habitude je me mets en hyperflexion du cou pour voir derrière, et là incroyable, je vois un mec un peu pressé faire une coulée en dos avec son costard !
Bonne séance ce soir, des bons sprints, et surtout des longueurs en amplitude. En pap, accélérer les bras sur la fin de la poussée pour bénéficier de l'élan lors du retour aérien.

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