Détail de séance

Détail de la séance de galf du jeudi 03 novembre 2011 de 17h30 à 18h30 , à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".

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Deuxième séance du jour, cinquième en cinq jours: entraînement d'apnée.
Série de sprints de 15 mètres, à fond sans respirer. Puis des longueurs à 5,5m de fond. Et enfin 8 séries de 25 m en apnée, avec une minute de récupération entre chaque, et 4 séries de 50 mètres.
Une bien belle séance.

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