Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du jeudi 03 novembre 2011 de 11h35 à 12h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

Séance anaérobie avec pause de 10sec tous les 100m pour se mettre en appétit. Direction le quartier japonais de la rue St Anne pour déguster le Lamen avec Marais.
J'ai remis Ze bonnet & Ze pin à Sabastef

Vu le succès de notre petite réunion du mercredi vers 12h00 chez Suzi, j'ai un scoop en vous disant que Christophe himself sera présent cette fois

Alors je vous dis à la prochaine, même heure et même adresse !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h42 à 12h11, marais a nagé 1100 mètres : Séance en compagnie de la Tortue. Bons conseils pour avoir plus d'amplitude, position des pieds

Lecteur MP3 marche mieux aussi grâce aux conseils tortuesques! Croisé Mirouf dans les vestiaires.
Idée si on proposé une heure vers midi ou dix de nous réserve la ouate? En cotisant un peu par mois? Idée???