Détail de la séance de nono du samedi 29 octobre 2011 de 15h15 à 16h30 , à la piscine Georges Drigny.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Brasse + quelques longueurs crawl et dos
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