Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du vendredi 21 octobre 2011 de 13h25 à 14h40 , à la piscine Georges Vallerey.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h30 à 14h45, babyshark a nagé 3500 mètres : Educatif dos, je n'étais pas fan de dos avant mais depuis que j'ai décidé de l'améliorer, je me passionne pour cette nage aussi. Dernier 500 crawl rapide, ça réveille les muscles des épaules

Et encore quelques petits réglages pour l'ondulation.

• de 13h20 à 14h30, Glen a nagé 2000 mètres : pas de commentaire