Détail de la séance de vvm du mardi 18 octobre 2011 de 11h55 à 12h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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• de 12h30 à 12h40, MIROUF77 a nagé 4000 mètres : Fatigué, me suis reposé en faisant du crawl. Et puis c'est tout !