Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du vendredi 14 octobre 2011 de 20h30 à 22h00 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

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Club ce soir, échauffement 400m 4 Nages puis 2 X 800m 4 Nages, 1re séance de chiffe molle vraiment trop bisounours...
Voilà, je suis sélectionné pour le meeting Interclub du 10 et 11 décembre à Massy Palaiseau en bassin de 25m. Je serai au départ du relais 10 X 50 m et du 200m 4 Nages. J'aurai mes chronos officiels à l'occasion de cette
compétition.

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