Détail de la séance de Christophe du vendredi 14 octobre 2011 de 06h40 à 07h40 , à l'etablissement "Swimming pool Geoje Art Center".
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Réveil sous la pluie. Heureusement pas besoin de sortir de l'hotel pour aller à la piscine ! Encore une séance dans la ouane, avec 2 autres nageurs, les lignes club à côté sont plus chargées, la pluie n'a pas eu d'effet dissuasif. Ca me manque quand même les séances encadrées à Paris... Avant de sortir, direction le sauna, musique de fond techno, ils font des étirements dans la piscine, plongeon dans le bassin d'eau froide une petite minute, douche, passage sur la balance - tiens j'ai maigri.
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