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Détail de séance

Détail de la séance de nono du mardi 11 octobre 2011 de 19h45 à 20h10 , à la piscine Mathis.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-dos crawlé--     - 
  500m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 

total : 1.2 km.

 

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Distance Approx. Exercices dos, crawl et brasse + coulées. Avec & sans planche.

 

Réactions

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