Détail de séance
Détail de la séance de Thorpeur du mardi 11 octobre 2011 de 14h30 à 15h50 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.7 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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• de 15h00 à 17h00, truffemine a nagé 4000 mètres : 1h25
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