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Détail de séance

Détail de la séance de nono du mardi 04 octobre 2011 de 19h45 à 21h15 , à la piscine Mathis.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.25 km-crawl--     - 

total : 1.25 km.

 

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Distance approx. 2e séance crawl : exercices divers & 1eres vraies longueurs. + travail coulées brasse et correction défauts bras

 

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